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Q. 腹筋とスクワット、１０回やるならどっち？
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- No.1327
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「おしえて！どっち？」について
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-
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腹筋 を選んだ人たちのコメント
どちらも毎日
しかし100回はやらないと。
腹筋ならもっとやっても苦じゃないけど、ちゃんとしたスクワットは結構キツイ
腹筋と回答したけど、腰が痛いのでどっちもしないと思う。
無保険トラックで人の事撥ねて脊髄損傷負わせておきながら自分勝手に夜逃げした平山同じ目に合わせてやるから出て来やがれ！お前のせいで腹筋が利いてるのか自分の体なのに感覚が無いから分からなくて腹筋が出来なくなっちゃったんだよ！スクワットも下半身不随だから当然出来ないしね・・・
スクワット10回では効果は見込めないでしょw
ん〜
ｋａｉｉｊｉｇａｉｉ
体幹の基本かな…
腹筋を今すべきなんです。
高校の時腹筋と腕立て伏せいっぱいやったので。
まだこっちの方がまし
腹筋
こっちが易しそう。
どちらもきつい。
気が向いた時に１００回ぐらいやってます。
腹筋の方がまだまし
スクワットの方がキツイですね〜
10回程度なら両方やる。いつものは其々100回以上です。
です。
膝壊してスクワットが出来ない。
なんとなく
何だかな
10回位ならどうって事ないと､両方やってみると､腹筋10回は極めてハードな事を認識!!ショック!!以前は毎日腕立て伏を100回やっていたが､やらなくなって腹筋も弱ってしまった｡やらなければ!! 尚､毎月100万歩(横浜〜北海道/九州相当)以上は歩いているので､足腰には自信あり。
どっちもやりたくない！
質問が曖昧。「１０回やる自信があるのはどっち？」という話なのか、「１０回やるとしたらどっち？」という話なのか？
スクワット を選んだ人たちのコメント
どちらも大変です。
こっちのほうが絶対楽 毎日やってるからそう思うのだろうか
たぶん今の私は腹筋できないので。(泣)
??
腹筋よりスクワットの方が多くの筋肉を同時に鍛えられて消費カロリーも多いのである。
カープファンなので、習慣です。
10回くらいなら、どっちでも。
立ったままできる
毎日やってます。
スクワットのほうが、１００倍、楽〜〜
10回ならどちらでも大丈夫です。
いつもやっている
どちらもやりますが、スクワットの方が総合的に無理なく、良いように思います。
腹筋は30回くらいできるかな。正しい姿勢でスクワットは難しい。
両方できますが…
どちらもたいへん。
足が弱いのでやりたいが無理だろうけど
足腰が弱いので
実はこれが一番効くらしい
どつらも嫌
年取るとどちらもあまり好きではないけど健康のために頑張らなくっちゃ！
どっちもしたくないけどこっちが楽そう
寝てやるのが嫌
腹筋は1回しかムリ。こっちはなんとかできそう。
１０回くらいならどちらでも・・・
腹筋は全くダメ