Q. ヨーグルトはいつ食べたほうが身体に良さそうだと思う？

こっち

毎日食べます。

そう思って食べてます！

納豆は夜なので、もしかしたら、ヨーグルトも？

ですね。

朝に摂取して腸内環境を整える。

何でも、朝でしょうね。

普通そう感じるのは朝の方でしょ！

実際に食べているかどうかはともかく・・・（普段朝食を食べていないため）

良いかどうか分からないけど、食べたいのは朝のほう。

どちらも良いけれど、

かなあ？

朝食べた方が効果があるというデータが紹介されていた番組を見た覚えがあるが、腸内環境を整えたり、カルシウムの蓄積の面から考えると夜のほうがよさそうにも思ふ。

意識せず朝食べてます

夕食がいいって言ってるよねでも朝食べる

こっちだな。

朝の方が…

朝食べるのが多い

いつも朝食べる

夜食で食べるのがいいと、何かで聞きましたが、やっぱり、朝、食べてしまいます。（＾＾）

根拠は無いけど。

分からんけど、甘いのだけで済ますこともあるのは朝や昼やおやつ。

朝でしょ？

わからないけど

好きではないので食べるなら朝

身体が起きてから早い方が良い、と勝手に思っている。今は、ホームドクターからの指示で、やめている。

発酵食品の研究者の方は「夜間の方が効果的」と言っていた。

夜の方が良いらしい。

らしいですよ。変化はわかりませんが

いつだろうと関係ない。自分が食べたい時に食べるのが一番いい。

最近は、朝より夜食べた方が良い説があるんですよね？

夜の方が良いって聞いたので・・寝る前に食べてます。

寝る前が良いとテレビの健康番組で見ました。

こっちだと思う。

カロリーの高い夕食前に食べると血糖値が上がらない

勿論！夕食

寝る前

夜食べて翌朝快調

寝てる間に効果が出そう。　

納豆と一緒です。

寝る前がいいらしいです。

だそうです

納豆も夜の方が体に良いと聞いています。（テレビ番組で）。ヨーグルトも同じではないかな？

テレビで見た。

どちらでも

一般的には朝食時に取る人が多いが、夜に摂った方が良いとTVの色々な番組でやっていますよ ! 設問を考える担当者は健康バラエティー番組は見ないのでしょうか？

しかし、ずっーと「朝食」に食べています

骨は確か夜に作られるから？

食べない。

朝は忙しいので、おやつか夕食後が、食べやすいから

ヨーグルトは、朝食でも夕食で昼食でもなくおやつに食べたい

と、聞いたことはある。でも個人的には乳製品はあまり食べないようにしてる。