温泉ミネラルサプリ浴を提供しているデトックスサロン「ルフロ」で体験する全身デトックス。 その効果とルフロのコンセプトについて取材をしてきました！
Le Furo
西麻布にあるルフロは、1300年以上前から行われている「湯治」という
温泉を利用した健康療法と石風呂を組み合わせた本格的なデトックスサロンです。
なんと、温泉の熱のみで温められた10種類以上の薬石の中に体をうずめながら、
室内を満たしている温泉ミストを全身に浴びることで、
ミネラルをたっぷりと体に取り込むことが出来ます。
そんな温泉ミネラルサプリ浴を、ALOE編集部も体験してみました！
まずはミネラルをたっぷりと体に吸収するために、全身シャワーを浴びてすっきり。
館内着に着替え、案内を受けます。
温浴室内に入る前に、しっかりと水分補給。
補給する水にはミネラルが含まれており、感じる味によって
自分になんのミネラルが不足しているのかが分かるのだとか。
ミネラルの重要性
有名な「５大要素」は、
たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルですが、
うちミネラルだけは体内でつくることが出来ないとのこと。
食べ物からとるしかないミネラルは、不足しがち。
ミネラルは体の基本的な要素なため、きちんと補給することで、
体がしっかりと機能するようになります。
代謝があがり、健康的な体になることが出来ます。
健康と美容のために欠かせないミネラルですが、
摂取しにくくなっているのが現状。
というのも地球の土に含まれるミネラルが減っており、
私たちが食べる野菜にミネラルがあまり含まれなくなっているとのこと。
そのため現代人は栄養が偏り、体調やお肌にそれが現れる人が増えているのだとか。
近年ではミネラルを補給するためのサプリメントありますが、
ミネラルは本来鉱物なため、それではなかなか吸収されにくいとのこと。
そこでLe Furoはより吸収しやすいミネラルを開発し、水に溶かして飲める
液体状のミネラルを作り上げたのだとか。
Le Furoには、体にミネラルを吸収させるための工夫が溢れています♪
それでは早速入浴です。
入り方
入浴の前に砂時計を受け取ります。
室内に入ると目の前が見えないほどのミストに包まれます。
蒸気が全身を潤して体が温まるのを感じます。
充満したミストによって、皮膚からはもちろん、呼吸をするだけで
たっぷりとミネラルが体内に取り込まれるのだとか。
まずはじめに6分ほどうつぶせになって温まります。
温泉の熱で温まった薬石はかなり温かいため、すぐに汗がびっしょりになりました。
石の熱に加えてミストもあるため、通常の岩盤浴よりも大量の汗をかくことになります。
6分ほどたったところで休憩を挟みます。
休憩室は清潔感があり、ゆったりとリラックスして過ごすことの出来る空間と
なっています。
休憩の際にもミネラル入りの水分補給はしっかり行います。
2回目の入浴以降はうつぶせでも仰向けでもOK。
これを3セットほど繰り返すと、全身から汗が出て
老廃物が全て排出され、これまでにないすっきりとした感覚になることが出来ます♪
温泉ミネラルデトックスサロンというのも納得。
終了したら再びシャワーを浴びて、清潔なパウダールームでゆっくりと休むことが出来ます。
入浴後は足取りも軽く、気持ちの良い一日を過ごすことが出来ました！
体の外側から、さらに内側からもミネラルを補給し、
健康的な美を手に入れることが出来るLe Furo。
そんな Le Furoを創った三田さんに、
「健康である方法」そして「健康とは何か」についてインタビューを行いました。
「誰でも楽をして健康になる方法」について、
気になる続きは明日公開予定！
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