ネバネバで腸活🎶新玉ねぎとめかぶのおかか温泉卵乗せ

2026年2月6日 16時09分

料理メディアNadia

食べ物

新玉ねぎ：1/2個
味付けめかぶ：35g
┗ 市販のミニパック使用
卵：1個
めんつゆ：大さじ1
┗ 適量
かつお節：2g
┗ 飾り用に取っておく

（下準備）卵は深めの耐熱容器に入れ黄身に楊枝で数か所穴を開ける。水（大さじ3）を入れ電子レンジ500wで1分加熱し温泉卵を作る。温泉たまごの作り方　詳しく載せてます ⇒レシピID：518967

（１）新玉ねぎは薄切りにする。

（２）ボールに新玉ねぎ、味付けめかぶ、かつお節を入れよく混ぜる。

（３）めんつゆを加え全体に味を付ける。

（４）器に盛りつけ中央に温泉卵、かつお節を飾る。

新玉ねぎは辛みが少ないので水にさらさなくても大丈夫です👍🏻
気になる方は5分程度水にさらしてから使ってください！
ハムの千切り入れるとボリュームもアップしますよ♪

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