第一子を妊娠中の岡副麻希さんが、Instagramを更新。重かったつわりについて振り返っています。
想像以上の辛さあった
（※画像はイメージです）
岡副麻希さんは2022年にレーシングドライバーの蒲生尚弥さんと結婚、現在は第一子を妊娠中。体調が安定するまでは酷いつわりにより「ほとんど寝たきり生活」で、体重が6キロもダウンしてしまうなど、数ヶ月は苦しい日々が続いたと明かしています。
岡副さんは7日までにストーリーズを更新し、「特に悪阻って人それぞれってところが難しいなと自分がその立場になって強く思いましたし」「胃液を吐き続けることなんて想像以上で、戸惑いと情けなさと終わりが見えなくて辛い時期もありましたが」と、自身の凄絶な体験を吐露。
今は「寝たきり」状態を脱し、食欲も取り戻しており、マイナートラブルはあれども、赤ちゃんの胎動を感じたり二週に一度となった妊婦健診が「すごく楽しみ」だという岡副さん。投稿に寄せられるコメントに「全て読ませていただいてます！」「同じような経験された方がいて励まされたり、そうそうそうなのよ！と激しく同意したり」と感謝を述べていました。
また、酷いつわりによりおよそ3ヶ月もまともに歯磨きができていなかったといい、「そのツケがどーんときてます」とも。初心に返って丁寧な歯磨きの基礎「鉛筆持ち、斜め45度磨きから」デンタルケアをしていくとも投稿しています。
妊娠中は口腔環境が悪化しやすい
実は妊娠中は、さまざまな理由から虫歯や歯周病のリスクが高くなります。
まず、つわりによって口腔ケアが充分に行えないことがあります。それによって、歯の周りに付着している細菌（歯垢・プラーク）が停滞し、歯肉は炎症を起こします。歯磨き中の出血などはその症状のひとつです。
また、妊娠すると女性ホルモンが多くなりますが、ホルモン自体が歯周病菌の餌となり歯周病が進行しやすくなります。妊娠中は、妊娠していない時期より唾液の粘性が強く（＝ネバネバしている）なって、唾液が口の中をきれいにするはたらき（自浄作用）も低下してしまいます。さらに妊娠中は偏食の傾向が強くなるため、虫歯のリスクも高くなるのです。
このように妊娠中は口腔環境が悪化しやすく、お口や歯のトラブルを起こしやすいといえるため、自覚症状がなくても一度は歯科健診を受けましょう。母子手帳にも「妊娠中と産後の歯の状態」という項があり、歯科健診が推奨されています。
歯科では、つわりなどで消化器症状があるときにも行いやすい歯の磨き方や口腔ケア法も教えてもらえます。産科ではなかなか受けられにくいアドバイスなので、是非聞いておきましょう。
特に産後は育児に忙しく自分のケアが後回しになりがち。口腔トラブルが見つかったら、出産までに改善しておきたいですね。
妊娠中は口腔環境が悪化しやすい
実は妊娠中は、さまざまな理由から虫歯や歯周病のリスクが高くなります。
まず、つわりによって口腔ケアが充分に行えないことがあります。それによって、歯の周りに付着している細菌（歯垢・プラーク）が停滞し、歯肉は炎症を起こします。歯磨き中の出血などはその症状のひとつです。
また、妊娠すると女性ホルモンが多くなりますが、ホルモン自体が歯周病菌の餌となり歯周病が進行しやすくなります。妊娠中は、妊娠していない時期より唾液の粘性が強く（＝ネバネバしている）なって、唾液が口の中をきれいにするはたらき（自浄作用）も低下してしまいます。さらに妊娠中は偏食の傾向が強くなるため、虫歯のリスクも高くなるのです。
このように妊娠中は口腔環境が悪化しやすく、お口や歯のトラブルを起こしやすいといえるため、自覚症状がなくても一度は歯科健診を受けましょう。母子手帳にも「妊娠中と産後の歯の状態」という項があり、歯科健診が推奨されています。
歯科では、つわりなどで消化器症状があるときにも行いやすい歯の磨き方や口腔ケア法も教えてもらえます。産科ではなかなか受けられにくいアドバイスなので、是非聞いておきましょう。
特に産後は育児に忙しく自分のケアが後回しになりがち。口腔トラブルが見つかったら、出産までに改善しておきたいですね。
参照：
妊婦の歯周病はお腹の赤ちゃんにも悪影響!? なかなか歯が磨けない時の対処法｜歯科医解説
【医師監修】妊婦は虫歯になりやすい？妊娠中、虫歯や親知らずの治療はどうする？
