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茹で豚こまときゅうりとトマトと紫蘇のさっぱり和え

料理メディアNadia

食べ物

2

【材料・4人分】

豚こま切れ肉:340g
┗ 薄切り肉やしゃぶしゃぶ用でも◎
トマト:2個・正味340g
きゅうり:4本・正味約400g
しそ:10枚
塩・砂糖(きゅうり用):各小さじ1
[A]水:1ℓ
[A]酒:大さじ1
[A]塩:小さじ1
[B]オリーブオイル:大さじ2
[B]レモン汁:大さじ1
┗ 市販のレモン果汁で◎
[B]鶏ガラスープの素・砂糖:各小さじ2
[B]粗びき黒こしょう:お好みで
塩:足りない場合少々

【作り方】

(1) きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにして、塩・砂糖(きゅうり用)をまぶして馴染ませ10分置く。
(2) その間に鍋に【A】を入れて強火にかけ、煮立ったら極弱火にして、豚こま切れ肉を入れ、色が変わるまで茹でたら ザルにあげ、水気を切り粗熱をとる。 トマトはくし切りにする。しそは千切りにする。
(3) きゅうりはザルにあげて水気を切る。
(4) 更に豚肉、きゅうり共に重ねたキッチンペーパーで水気を取る。
(5) ボウルに【B】を混ぜる。
(6) 【5】のボウルに豚肉、きゅうり、しそを加えて和える。 味をみて足りない場合は塩で調えて出来あがり!

レシピのポイント

豚こま切れ肉を茹でる時は極弱火で火を通します。ゆっくり火を入れ、硬くなるのを防ぎます。

【2人分の場合】
豚こま切れ肉:170g(薄切り肉やしゃぶしゃぶ用でも◎)
トマト:1個・正味170g
きゅうり:2本・正味約200g
しそ:5枚
塩・砂糖(きゅうり用):各小さじ1/2
(A)水:600ml
(A)酒:小さじ2
(A)塩:小さじ1/2強
(B)オリーブオイル:大さじ1
(B)レモン汁:小さじ1と1/2(市販のレモン果汁で◎)
(B)鶏ガラスープの素・砂糖:各小さじ1
(B)粗びき黒こしょう:お好みで
塩:足りない場合少々

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