6月から9月にかけて旬を迎える「オクラ」。オクラを食べると、疲労回復や免疫力向上などの効果が期待できるといわれています。そんな中、JA全農（全国農業協同組合連合会）の広報部が、「オクラのおひたし」の作り方について、Xの公式アカウントで紹介しています。
JA全農によると、「オクラのおひたし」の作り方は次の通りです。
（1）オクラを板ずり後、ヘタの硬い部分を切る。
（2）オクラを皿に移した後、ラップをかけて電子レンジで2分程度加熱する。
（3）加熱したオクラをよく冷ました後、希釈しためんつゆを入れ、15分程度ひたし完成。
夏バテ気味のときにぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
オトナンサー編集部
ニュースを読んでるだけで、お小遣いが貯まってたとしたら？そんなうまい話があるわけないと思いますか？実は本当なんです。
ECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。
ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなどいろいろ。
座談会に参加して6,000円！？
気になってたクレジットカードを発行して10,000円！？
いつものネットショッピングのポイントが実質倍に！？
※貯まる金額は一例です。
貯まったポイントは現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。
運営実績も20年以上！900万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか？
無料会員登録はこちら
