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鶏肉と新じゃがののり塩バター炒め

料理メディアNadia

食べ物

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【材料・2人分】

ささみ:4本
┗ 270g
塩麹:大さじ1
新じゃがいも:小3個
┗ 約270g
片栗粉:大さじ1と1/2
[A]酒:小さじ2
[A]鶏がらスープの素:小さじ2/3
[B]バター:6〜7g
[B]青のり:小さじ2
オリーブ油:大さじ1

【作り方】

(1) ささみはひとくち大のそぎ切りにして塩麹をまぶし、30分置く。新じゃがいもはよく洗って皮がついたまま1個を8等分に切って浸水する。
(2) ささみに片栗粉をまぶし、オリーブ油を中火で熱したフライパンに並べる。底面に焼き色がつくまで約3分焼いたら上下を返し、蓋をして3分焼き、一旦取り出す。
(3) じゃがいもは水気を切って耐熱容器に移し、600Wの電子レンジで5分加熱する。2のフライパンに入れ、オリーブ油を継ぎ足し、カリッとするまで4分ほどかけて焼く。
(4) 3に2を戻してさっと混ぜ合わせたら、【A】を加えて炒め合わせ、仕上げに【B】を加えてさっと混ぜる。お好みで塩(分量外)で味をととのえる。

レシピのポイント

*塩麹に漬けた鶏肉は焦げやすいので、時々焼き色をチェックしてください。

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