ビーチテニス日本代表・増田健吾選手が語る「心身ともに健康になれる最高のスポーツ」

2026年5月29日 21時00分

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スポーツ

スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS」が、ビーチテニス日本代表・増田健吾選手へのインタビュー記事を公開しました。

概要

スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS（メロス）」は、ビーチテニス日本代表・増田健吾選手へのインタビュー記事を公開しました。本記事では、増田選手が感じるビーチテニスの魅力をはじめ、競技を通じた心身への変化、暑さ対策やコンディショニング、試合中のメンタルコントロールなどについて詳しく紹介しています。
概要：ビーチテニス日本代表・増田健吾選手へのインタビュー記事公開
公開日：2026年5月30日
掲載メディア：スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS（メロス）」
インタビュー内容：ビーチテニスの魅力、競技を通じた心身への変化、暑さ対策、コンディショニング、試合中のメンタルコントロールなど
増田選手コメント：「心身ともに健康になれる最高のスポーツ」
詳細URL：https://melos.media/hobby/296796/

ビーチテニスの魅力と心身への効果

増田選手はインタビューの中で、ビーチテニスについて「心身ともに健康になれる最高のスポーツ」と表現しています。砂浜という特殊な環境で裸足でプレーすることによる身体的メリットや、海辺でスポーツをすることで得られる開放感について語りました。特に「心」の部分では、ビーチという普段あまり行かない開放的な場所でスポーツをすることで、気持ちがすごく明るくなる、リラックスできる、普段のストレスや悩みも、体を動かすことで解消できる感覚があると述べています。

アスリートとしてのコンディショニング術

社会人を経てビーチテニスの世界に飛び込んだ経緯や、アスリートならではのコンディショニング術についても紹介されています。体を動かすことによるストレス解消効果や、メンタルコントロールの重要性についても触れられています。

まとめ

本記事は、ビーチテニス日本代表の増田健吾選手が、ビーチテニスの魅力を「心身ともに健康になれる最高のスポーツ」と語り、その理由として開放的な環境でのプレーによる精神的な明るさやリラックス効果、ストレス解消効果などを挙げている内容です。また、社会人経験を経て競技に挑戦した経緯や、アスリートとしてのコンディショニング術についても触れられています。