【材料・3人分】
鶏ひき肉:200g
木綿豆腐:150g
[A]にんにく、しょうが(すりおろし):各1片分
[A]片栗粉:大さじ1
[A]鶏がらスープの素:小さじ1と1/2
[A]しょうゆ、酒:各小さじ1/2
白菜:2枚
ほうれん草:2株
[B]鶏がらスープの素:大さじ2
[B]しょうゆ、本みりん、ごま油:各小さじ1
[B]白いりごま:大さじ2
水:800ml
木綿豆腐:150g
[A]にんにく、しょうが(すりおろし):各1片分
[A]片栗粉:大さじ1
[A]鶏がらスープの素:小さじ1と1/2
[A]しょうゆ、酒:各小さじ1/2
白菜:2枚
ほうれん草:2株
[B]鶏がらスープの素:大さじ2
[B]しょうゆ、本みりん、ごま油:各小さじ1
[B]白いりごま:大さじ2
水:800ml
【作り方】
(下準備) ・白菜は、繊維を断ち切るように、細切りにする。
・ほうれん草は、1分茹で、冷水にとったら、4cm長さに切る。
(1) ボウルに、鶏ひき肉、しっかり水を拭き取った木綿豆腐、【A】を入れ、しっかり混ぜる。10個程度に丸める
(2) 鍋に水を入れ、沸騰したら、肉団子を入れる。ぐつぐつならない程度で煮る。
(3) 肉団子に火が通ったら、白菜を入れる。2分ほど煮る。
(4) ほうれん草と【B】を入れる。
レシピのポイント
■肉団子は、あまり小さく作ると壊れやすいので、10個程度に丸めてください。
