本格的な夏が来る前に、腕やおなか周り、足など気になる部分を引きしめたいという人も多いのでは？ そんな人にぴったりのお手軽トレーニングアイテムが、全国の3COINSで販売されています。
この記事では、おうちトレーニングを始めたい人におすすめのアイテムを3つ紹介します。ドラマや動画などを観ながらゆるく使えるアイテムばかりなので、忙しい人でも気軽に取り入れることができますよ。
ピンポイントでこりをほぐせる...
●フォームローラー（880円）
全身の筋肉のこりをピンポイントでほぐせるアイテム。ローラーの表面にはウェーブ状の凹凸があり、トレーニング目的でなく、こり固まった身体を癒したいという人にもぴったりですよ。
SNSでは「慣れるまではちょっと痛いけど、効率的に気になる部分を刺激できる」「ベージュカラーがめっちゃかわいい」「初心者だからこのお値段はありがたい」といった感想があがっています。痛気持ちいポイントをコロコロと刺激して、全身リラックスしてくださいね。
●バランススリッパ（1100円）
履いているだけでながらトレーニングができるスリッパです。底面がカーブしているので、自然と体幹が鍛えられます。継続的な運動が苦手な人や、時間が取れない人にもぴったり。気になる姿勢を整える役割も果たしてくれますよ。
「これなら無理なく続けられそう」「履いてすぐだけどふくらはぎに効いているのがわかる」「家事しながら運動もできて一石二鳥」とSNSでも話題です。1100円というリーズナブルなお値段も魅力ですね。
●ドーナツ型バランスボール（1100円）
初めて使う人でも安心な、安定感のあるドーナツ型のバランスボール。座っているだけで体幹が鍛えられ、姿勢が綺麗になりますよ。テレビを観ながら、本を読みながらなど自分時間と並行してトレーニングできるのが魅力。足をのせてプランクやストレッチと応用トレーニングもできます。
「座りながらヲタ活したらめっちゃ滝汗」「転がらないから片付けやすい」「椅子代わりになるから三日坊主でも続けられそう」とSNSでも評判。専用の空気入れがセットなので、買ってすぐ使えます。
座るだけや履くだけなど、日常生活に取り入れやすいアイテムばかり。そしてどれもお手頃価格で手が出しやすいのも嬉しいですね。店頭でもオンラインショップでも買うことができるので、本格的な夏の前に始めてみては。
※価格はすべて税込みです。
※画像は公式サイトより。
東京バーゲンマニア編集部
