【材料・3人分】
鶏むね肉:1枚(250g)
長ネギ:1本
ごま油:大さじ1
しそ(大葉):5枚
はちみつ梅:3粒
めんつゆ(2倍濃縮):大さじ3
みりん:大さじ1
長ネギ:1本
ごま油:大さじ1
しそ(大葉):5枚
はちみつ梅:3粒
めんつゆ(2倍濃縮):大さじ3
みりん:大さじ1
【作り方】
(1) 鶏むね肉は、細切りにする。
長ネギは、斜め切りにする。
(2) しそ(大葉)は、千切りにし、半量は、飾り用に残しておく。
はちみつ梅は、種を取り除き、包丁でたたく。
(3) フライパンに、ごま油を敷き、鶏むね肉を炒め、肉の色が変わったら、長ネギを加え炒める。
(4) 肉に火が通ったら、たたいた梅干し、めんつゆ(2倍濃縮)、みりんを加え炒め、器に盛り、飾り用のしそ(大葉)を飾る。
レシピのポイント
梅は、サイズが小さい場合は、個数を増やしてください。
