まいにちニュース ニュースを読んでいいねして、毎日たのしくポイントゲット!
  • まいにちニュース
  • 【5分でできる】買い物帰りに疲れていてもやっておけばロスが減る!3つの習慣とは

【5分でできる】買い物帰りに疲れていてもやっておけばロスが減る!3つの習慣とは

サンキュ!

4

  • この記事についてツイート
  • この記事についてFacebookでシェア
  • この記事についてLINEで送る
P R
P R
【5分でできる】買い物帰りに疲れていてもやっておけばロスが減る!3つの習慣とは
【5分でできる】買い物帰りに疲れていてもやっておけばロスが減る!3つの習慣とは

サンキュ!STYLEライターのohanaです。

食材の買い物、けっこう疲れますよね。帰ってきたらとりあえず冷蔵庫にしまって座りたい!のが本心。それでもやっておくと食材のロスが減る習慣をご紹介します。

きのこは広げておく!



きのこを買ってきた状態で冷蔵庫に入れてしまうと、気が付いたら“カビ”が生えていたことがありませんか。袋の中の水分がキノコに付着してそこから傷んでしまうんです。

きのこは、【ざるなどに広げて】おきましょう。盆ザルなどにキッチンペーパーを敷いて、しめじやマイタケは石づきを取り除いて広げます。しいたけはそのままで大丈夫です。

風通しの良い場所(できれば上下ともに風の通る場所)に数時間おいて余分な水分を取り除きます。晴れた日は日光に当てると栄養価が高くなりますよ。帰ってきてすぐやるのはここまでです。

保存はチャック付きの保存袋に入れて冷凍庫へ!野菜室や冷蔵庫だと開閉時の温度変化で傷みやすくなるので、ほぼ温度が一定な冷凍庫がおすすめです。

納豆はフィルムを外して日付を書く!



納豆や豆腐など、いくつかまとめてフィルムが巻いてある商品は【フィルムを外し】ましょう。

個々の商品に賞味期限などの日付が書いてありますが、正直、見にくい。そこで、【見やすい場所に大きく書いて】しまいましょう!これなら、だれが見てもわかりやすいので、食べ忘れを防止できます。


納豆はわが家ではドアポケットに収納しています。
家族みんなよく食べるので、残りの数を把握しやすくなります。

肉や魚は使い道を書く!



買い物中に献立を考えながら商品を探す方も多いと思います。でも、いざ使おうとした時には「何を作る予定だったかな?」と思い出せないことがありませんか?

そんなことがないように、【使い道を書く】ととても便利です。商品ラベルの余白に目立つようにメニューや用途を書いておくだけ!書くようになって、献立に悩むことも、使い忘れて捨てることもなくなりました。

ほんのちょっとのことですが、やるとやらないでは食品のロスが大幅に削減できます。それは食費の節約にもつながると思います。ご家庭のやり方でできることから習慣にしていきましょう。

■この記事を書いたのは…ohana(おはな)
高1、小5のママ。元サンキュ!ブロガー。食育指導士。
主婦歴約20年の経験と多くの趣味・興味を生かしてより生活しやすい環境を探求中。
最も興味のある料理は苦手から料理教室で1から基礎を学んで大好きに転身。
スポーツをする兄妹を食でサポートするためにバランスを考えた献立を日々考案しています。

※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。

実はこの瞬間、お小遣いが稼げていました。

ニュースを読んでるだけで、お小遣いが貯まってたとしたら?そんなうまい話があるわけないと思いますか?実は本当なんです。

ECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。

ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなどいろいろ。

座談会に参加して6,000円!?

気になってたクレジットカードを発行して10,000円!?

いつものネットショッピングのポイントが実質倍に!?

※貯まる金額は一例です。

貯まったポイントは現金やAmazonギフト券などに交換できます。

運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?

無料会員登録はこちら
P R
P R

関連記事

※関連記事はポイント加算対象外です。

まいにちニュースの使い方

  1. 1.興味のある記事を選ぶ。
  2. 2.記事を読む。
  3. 3.いまの気分を表そう。
  4. 4.ポイントゲット

「まいにちニュース」について

ルール
  • ニュース記事を読み、「いいね」「ひどいね」「かなしい」「うれしい」のうち、いずれかの感情ボタンを押すと1ポイントが加算されます。
  • ポイントが加算されるのは、2記事目、4記事目、5記事目の記事となります。
  • ポイント加算は、PC版とスマホ版それぞれで1日最大3回、あわせて6回までとなります。
注意事項
  • ポイントはニュース記事ページ下部にある感情ボタンを押した時点で加算されます。
  • ポイント獲得に有効なクリックは、各記事につき1回までです。
  • 各記事ページにある「関連記事」はポイント加算対象外です。
  • ニュース記事の更新は随時行われます。
  • ポイント獲得回数のリセットは毎日午前3時に行われます。