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【レンジで簡単！タコライス♡10分で完成】ランチにもおすすめ

料理メディアNadia

食べ物

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【材料・2人分】

温かいごはん：360g
豚ひき肉：180g
レタス：80g
ミニトマト：6個
アボカド：1/2個
チーズ（生食用）：30g
[A]おろしにんにく：小さじ1/2
[A]ケチャップ：大さじ2
[A]中濃ソース：大さじ１
[A]顆粒コンソメの素、カレー粉：各小さじ1
塩、こしょう：各適量
チリパウダー：あれば

【作り方】

（１） レタスは千切りにする。ミニトマトは半分に切る。アボカドは1cm角に切る。
（２） 豚ひき肉は耐熱容器に【A】とともに入れたら全体に混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）、5分30秒加熱する。塩、こしょうで味を調える。
（３） 器に温かいごはんを盛りつけ、レタス、②、ミニトマト、アボカド、チーズ（生食用）の順にのせる。チリパウダーはお好みでかける。

レシピのポイント

・ご使用のレンジによって、加熱時間が足りなければ追加で10秒ずつ加熱し、調節します。

・お好みで卵黄を落としてもさらに美味しく召し上がれます。

・ミニトマトは普通のトマトでも。

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