レンジで１分『小松菜ととうもろこしのツナサラダ』簡単副菜♡

2026年2月1日 19時53分

料理メディアNadia

食べ物

小松菜：1/2袋
とうもろこし：大さじ2
┗ 缶詰使用
ツナ缶：1/2缶
[A]醤油、砂糖：各小さじ1
[A]マヨネーズ：小さじ1/2
胡麻：小さじ1
ごま油：小さじ1
塩：少々

（下準備）小松菜は3センチ幅に切る。

（１）小松菜を耐熱容器に入れふんわりラップをして600w２分加熱する。さっと水につけ、しっかり水分を絞る。とうもろこしの水分はしっかり切っておく

（２）ボウルに小松菜、とうもろこし、ツナ缶、胡麻、ごま油、塩、【A】を入れて混ぜ合わせる。

小松菜の水分はしっかり絞って下さい。

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