まいにちニュース ニュースを読んでいいねして、毎日たのしくポイントゲット!

【ラク家事】献立~後片付けまで30分!共働き主婦の夕飯つくり

サンキュ!

6

  • この記事についてツイート
  • この記事についてFacebookでシェア
  • この記事についてLINEで送る
P R
P R
【ラク家事】献立~後片付けまで30分!共働き主婦の夕飯つくり
【ラク家事】献立~後片付けまで30分!共働き主婦の夕飯つくり

こんにちは。ズボラ手抜き主婦で、サンキュ!STYLEのライターのなちこです。
私は、献立つくり・調理・後片付けまでを、30分で終わらせるようにしています。そこで、子どもと一緒にいる時間や自分の時間を増やすためのアイデアをご紹介します。

土曜日はカレーの日!メニューの固定化



我が家のメイン献立は、固定化しています。

月曜日…チャーハンorオムライス
火曜日…揚げ物
水曜日…魚+納豆
木・金曜日…肉
土曜日…カレーライス

月曜日は買い出し前日なので、チャーハンと汁物のみになっていることが多いです。カレーは日曜日のお昼ご飯を考えなくてもいいように、土曜日に設定してあります!

色んな料理をつくりたい気持ちもあるので、冷蔵庫を見ながら「もも肉 キャベツ」など食材を検索して、深く考えずに5分以内に決めることが多いです。

日曜日は主婦業もお休みしたいので、テイクアウトやデリバリーに頼んでいます。

副菜、お味噌汁は毎日つくらない



作り置きは苦手なので、少し多めにつくり、翌日にまわします。2日に1回は、副菜とお味噌汁を何にしようか考えなくてもよくなります!これだけでも、献立つくりの負担が減って楽になりました。

副菜はレンジ調理にお任せ!



なるべく副菜は、ガラスボールに食材を入れてオーブンレンジ調理に任せています。レンジ調理している間に他の料理をつくることが出来るからです。洗い物も減って、片付けの時間も減らすことが出来ました。

ご飯は無洗米!カット野菜にも頼る



お米を洗うのは、けっこうな時間がかかるので、我が家は無洗米にしています。野菜も旬なものでなければ、カット野菜を購入して使う事が多いです。包丁とまな板を使わないので、これも片付けの時間が短くなります。

少しでも負担を減らしたい!



料理時間を短くしようと思ったきっかけは、子どもが保育園に入所した事。保育園から帰ってくるとお母さんべったりになってしまい、「ご飯つくるからあとでね…」という声掛けが心苦しくなっていきました。

今は4歳になって、かまって攻撃は少なくなってしまいましたが、一緒にテレビをみたり自分時間にあてたり出来るようになりました。

◆この記事をかいたのは・・・なちこ
(北海道在住。時短パート主婦。超ポジティブ)
夫と4歳女の子の3人家族。2019年に小さな建売住宅を購入。
ズボラ・面倒くさがり・不器用な私のラクして楽しむ家事術をご紹介しています。

※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。

実はこの瞬間、お小遣いが稼げていました。

ニュースを読んでるだけで、お小遣いが貯まってたとしたら?そんなうまい話があるわけないと思いますか?実は本当なんです。

ECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。

ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなどいろいろ。

座談会に参加して6,000円!?

気になってたクレジットカードを発行して10,000円!?

いつものネットショッピングのポイントが実質倍に!?

※貯まる金額は一例です。

貯まったポイントは現金やAmazonギフト券などに交換できます。

運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?

無料会員登録はこちら
P R
P R

関連記事

※関連記事はポイント加算対象外です。

ハズレなし!毎日無料で最大20,000ECナビポイントが当たる!ECナビゲームス

まいにちニュースの使い方

  1. 1.興味のある記事を選ぶ。
  2. 2.記事を読む。
  3. 3.いまの気分を表そう。
  4. 4.ポイントゲット

「まいにちニュース」について

ルール
  • ニュース記事を読み、「いいね」「ひどいね」「かなしい」「うれしい」のうち、いずれかの感情ボタンを押すと1ポイントが加算されます。
  • ポイントが加算されるのは、2記事目、4記事目、5記事目の記事となります。
  • ポイント加算は、PC版とスマホ版それぞれで1日最大3回、あわせて6回までとなります。
注意事項
  • ポイントはニュース記事ページ下部にある感情ボタンを押した時点で加算されます。
  • ポイント獲得に有効なクリックは、各記事につき1回までです。
  • 各記事ページにある「関連記事」はポイント加算対象外です。
  • ニュース記事の更新は随時行われます。
  • ポイント獲得回数のリセットは毎日午前3時に行われます。