エアロバイクのおすすめ20選｜トレーニングからダイエットまで目的に合った選び方を紹介 | ECナビClip!

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エアロバイクを購入するとき、

「ダイエットで使用するには、どれがいいのか」

「エアロバイクにはどんな種類があるのか」

「自分に向いているエアロバイクの選び方が分からない」

といった不安・悩みが出てきますよね。そこで今回は、編集部で選んだおすすめのエアロバイクを20個ピックアップしました。

あわせて、なぜその商品がおすすめなのか、実際の評判はどうなのかも紹介していきます。

エアロバイクの選び方

実際の商品を紹介する前に、エアロバイクの選び方について解説します。

使用目的で選ぶ

ダイエットやトレーニング、リハビリなど、自分の使用目的に合ったエアロバイクを購入するには、どのような種類や機能があるのか知ることが大切です。エアロバイクには3つの種類と4つの負荷方式（体に不可を与える仕組み）があるので、この2つを押さえるとよいでしょう。

エアロバイクの種類で選ぶ

エアロバイクには「アップライトタイプ」「リカンベントタイプ」「スピンバイクタイプ」の3種類があります。

アップライトタイプはエアロバイクの中で最も一般的で、負荷も軽いため初心者向きのエアロバイクです。リカンベントタイプは背もたれが付いているタイプのエアロバイクで、腰や上半身の負担を減らせることから、リハビリや長時間の有酸素運動に向いています。スピンバイクタイプは競技用自転車のような形をしているエアロバイクで、高負荷をかけられるのでトレーニング目的の利用に向いています。

4つの負荷方式で選ぶ

エアロバイクの負荷方式は「ベルト負荷方式」「マグネット負荷方式」「電磁負荷方式」「摩擦負荷方式」の4つです。

ベルト負荷方式はゴムベルトを使用して負荷をかけており、使用する際に電気を使用しないので様々な場所で使用できます。負荷が一番軽く、ダイエットやリハビリに向いています。マグネット負荷方式は磁力を使用して負荷をかけており、音があまり出ないので静かに使用できます。

電磁負荷方式は、多くのスポーツジムで使用されており、電磁石と電圧を使用して負荷をかけています。使用するにはコンセントが必須になります。摩擦負荷方式は、ホイールにブレーキをかけて摩擦を変えることで負荷をかける方法で、最も負荷が強いため、トレーニングでの使用に向いています。