トレーニングチューブのおすすめ15選！自宅で簡単に筋トレができる | ECナビClip!

トレーニングチューブを購入するとき、

初めて購入するときに、どれが初心者向きなのか？
負荷が弱すぎたり強すぎたりして困らないだろうか？
安価な商品だと途中でちぎれたり壊れたりしないだろうか？

といった不安・悩みが出てきますよね。そこで今回は、編集部で選んだおすすめのトレーニングチューブを15個ピックアップしました。

あわせて、なぜその商品がおすすめなのか、実際の評判はどうなのかも紹介していきます。

トレーニングチューブの選び方
トレーニングチューブのおすすめ15選
トレーニングチューブに関するよくある質問
まとめ

トレーニングチューブの選び方

実際の商品を紹介する前に、トレーニングチューブの選び方について解説します。

チューブの形状で選ぶ

トレーニングチューブは、商品によって形状が違います。主な形状には、バンドタイプと、チューブタイプ、マルチタイプがあります。バンドタイプは、平べったいひものような形状で、シンプルなので扱いやすく、様々な部位に使えます。チューブタイプは、文字通り細い管の形をしたものです。自分の好きな長さに切ったり、2本以上を束ねて使ったりすることで負荷を調整できます。マルチタイプは、商品ごとに独特の形状で作られており、体の複数の部位を鍛えることに特化しているのが特徴です。ひもの長さの調整などをしなくても、そのまま使える製品が多くあります。自分の目的や好みに応じて選びましょう。

自分の目的に合わせた強度で選ぶ

トレーニングチューブにはそれぞれ強度が設定されています。高い強度があるものほど負荷も強くなりますが、自分の身体能力以上の強度のものを選ぶと、負荷がかかりすぎ、身体を痛めてしまうことに繋がります。初心者でどの負荷が合っているのかがわからない場合は、複数の強度のチューブがセットになったタイプがおすすめです。もし、より高い負荷でトレーニングしたいのなら、チューブタイプを使えば、重ねることでバンドタイプよりも高い負荷設定ができます。

グリップがあるかどうかで選ぶ

トレーニングチューブの中には、持ちやすいようにグリップのついているものがあります。特に初心者の場合は、グリップつきの方が扱いやすく、トレーニングがはかどるでしょう。手汗で滑ることもなくなります。グリップつきの商品を選ぶときは、できるだけグリップが取り外せるものを選ぶのがポイントです。グリップが取り外せないものだと、長さの調節ができません。また、家具や柱に取り付けて使いたくても、グリップが邪魔で取り付けられないこともあります。どんなトレーニングをしたいのか、イメージしてから購入しましょう。