夜中、どうしても眠れない時はどうする?

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集計結果(Q. 夜中、どうしても眠れない時はどうする?)

回答期間  9月9日 0時〜23時まで

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(79,117票)

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テレビを見る を選んだ人たちのコメント

本を読む を選んだ人たちのコメント

男性

匿名さん 男性

其れしかない。

女性

匿名さん 女性 60代〜

切りタイマーを入れ目をつぶって居る内に寝て仕舞いまーす。

女性

ユーロさんさん 女性 50代

パソコンでポイントを稼ぐとか、平日なら為替チャートを眺めながら外貨預金の取引とか…。むしろ寝てはいけないのに、気がつくと爆睡だったり…。

男性

トッシーパパさん 男性 50代

どっちでもない。選択肢がない場合は答えちゃいけない?

男性

クッキーさん 男性 60代〜

テレビよりスマホを見るだろう。

男性

さみゅえるさん 男性 60代〜

または電子楽器の練習をする(モチ、ヘッドホンしてね)。

男性

coonie29さん 男性 60代〜

どっちもしないけどな

男性

シゲピョンさん 男性 60代〜

今は、TVです

女性

きみまんさん 女性 60代〜

本は目が疲れる。

男性

ビンチャンさん 男性 60代〜

つまらないテレビは直ぐ眠くなる

女性

ぐんぴょん52さん 女性 50代

眠れないときなんか無いが・・・

男性

匿名さん 男性 60代〜

どっちもない。何としても寝る。

男性

hiroyz2008さん 男性

コッチです。

男性

micyu007さん 男性 30代

他にやること内心え

女性

MANTORAさん 女性 50代

本だと真剣に読んでしまう。

非表示

匿名さん

こっちかな。

女性

牧井優花さん 女性 20代

なんかだらだらとショッピングのみて寝落ち

女性

きーよさん 女性 60代〜

TVとパソコン

男性

Shizukuさん 男性 20代

テレビというか動画。本は好きだから集中してしまう。

女性

フリーダさん 女性 50代

眠れないときは、薬を飲んで寝る。

女性

みぃちゃんさん 女性

テレビというかパソコンするかも。

男性

nipperさん 男性 50代

何もせずに横になったままでいる、そうすればいつの間にか眠れる。

女性

匿名さん 女性 60代〜

小さな字は読みにくいので本は読まない

非表示

匿名さん

ネットサーフィンだけど。

女性

doramiさん 女性 60代〜

いさぎよく。

男性

masachanさん 男性 60代〜

です

女性

chhi34719さん 女性 50代

暗いのでケータイを見ます

非表示

ゴンタ101号さん

テレビは映像が入ってくるのでよけいに眠れなくなる PCはブルー画面だよね

男性

匿名さん 男性 40代

テレビじゃ余計眠れなくなる。

非表示

匿名さん

寝る努力をする。

女性

snowshoeさん 女性 50代

テレビは絶対ないかな・・本もあんまりないけど・・たまーに雑誌くらいかな。

男性

匿名さん 男性 40代

どちらも遣らない。 「寝られなかったから」といって「テレビを見て/本を読んで」いて、翌日の昼間に寝不足だからと居眠りしているようでは自己管理がなっていない。

男性

タケチャンさん 男性 50代

どちらでもない。例え眠れなくても、横になるだけである程度の睡眠効果が得られるから。

男性

ジュンちゃんさん 男性 60代〜

テレビを見ると余計眼が冴えてしまう。

男性

oes3593さん 男性 60代〜

ねむくなる本

男性

匿名さん 男性 60代〜

本なら好きなものが読めるし、手も目も疲れて早く眠れると思う。

男性

daruma-sanさん 男性 40代

テレビのように強い光を見ると目が覚めて寝れなくなる。これ医学的な常識。

男性

匿名さん 男性 60代〜

ストックがたくさんあるので。

女性

57qy88go-gさん 女性 60代〜

皆が寝ているのにテレビの音は駄目ですよ

男性

moonyさん 男性 60代〜

本の虫といわれている。

男性

matsuchizuさん 男性 40代

本を読みます。

女性

なびえすさん 女性 40代

出来れば、の、は、な、し

女性

匿名さん 女性 50代

もしくは妄想。

非表示

匿名さん

家に一台しかないテレビは勝手に見られないので、こちらを選びました。でも、本を読まずにネットをしていることが多いです。

男性

平民愚平さん 男性 60代〜

医者から睡眠薬貰っているので、寝る時刻は管理出来ている。以前は本を読んだろうが最近は目が悪くなって本は辛い。夜中のテレビはショッピングが多く、嫌悪感が強い。観るならビデオで映画。

男性

nekoron22さん 男性 60代〜

理解の放棄へ眠気が迫る混沌の淵

女性

匿名さん 女性 30代

眠れないことがほとんどないのですが…。

男性

nhyuukiさん 男性 60代〜

本を読みます!

女性

ふーみんさん 女性 60代〜

で、面白くて読んで寝不足…(^^;)

女性

しまめじさん 女性 50代

小説じゃない技法書読むとすぐに眠くなるよ〜

女性

tanak5241さん 女性 50代

テレビはないな

女性

Yukihimeさん 女性

本というか…スマホでニュースサイトやアンケートサイトにアクセスして『眠れないなら、知識を貯めるかお金を貯めよう!』と思うんですけど、ベッドで横になってやっていると10分で爆睡。むしろ寝ちゃう自分が問題な気がしてきた

これまでの質問はこちら。気になる結果は・・・>
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No.1894
爪の長さはどれくらいにする主義?
No.1893
どっちのレストランで食事をしたい?
No.1892
どっちのほうが感動する?
No.1891
どっちと話す時のほうが緊張する?
No.1890
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ひとりで歩くのはどっちの方が怖い?
No.1888
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No.1887
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No.1885
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No.1884
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No.1883
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No.1882
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No.1881
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No.1880
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No.1879
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No.1878
物事に白黒つけるタイプ?
No.1877
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No.1876
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No.1875
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No.1874
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No.1873
どっちのバイキングが好き?
No.1872
好きなテレビドラマはどっち?
No.1871
別荘を作るならどっち?
No.1870
BGMにするとしたらどっち?
No.1869
部屋に飾るとしたらどっち?
No.1868
時間がない朝に食べるならどっち?
No.1867
寝台列車と飛行機、どっちのほうが寝られると思う?
No.1866
チャンネル登録して頻繁にチェックしているYouTubeチャンネルがある?
No.1865
とっさの人助けでAEDを使える自信がある?

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