Q. 夜中、どうしても眠れない時はどうする？

其れしかない。

切りタイマーを入れ目をつぶって居る内に寝て仕舞いまーす。

パソコンでポイントを稼ぐとか、平日なら為替チャートを眺めながら外貨預金の取引とか…。むしろ寝てはいけないのに、気がつくと爆睡だったり…。

どっちでもない。選択肢がない場合は答えちゃいけない？

テレビよりスマホを見るだろう。

または電子楽器の練習をする（モチ、ヘッドホンしてね）。

どっちもしないけどな

今は、ＴＶです

本は目が疲れる。

つまらないテレビは直ぐ眠くなる

眠れないときなんか無いが・・・

どっちもない。何としても寝る。

コッチです。

他にやること内心え

本だと真剣に読んでしまう。

こっちかな。

なんかだらだらとショッピングのみて寝落ち

TVとパソコン

テレビというか動画。本は好きだから集中してしまう。

眠れないときは、薬を飲んで寝る。

テレビというかパソコンするかも。

何もせずに横になったままでいる、そうすればいつの間にか眠れる。

小さな字は読みにくいので本は読まない

ネットサーフィンだけど。

いさぎよく。

です

暗いのでケータイを見ます

テレビは映像が入ってくるのでよけいに眠れなくなる　PCはブルー画面だよね

テレビじゃ余計眠れなくなる。

寝る努力をする。

テレビは絶対ないかな・・本もあんまりないけど・・たまーに雑誌くらいかな。

どちらも遣らない。　「寝られなかったから」といって「テレビを見て／本を読んで」いて、翌日の昼間に寝不足だからと居眠りしているようでは自己管理がなっていない。

どちらでもない。例え眠れなくても、横になるだけである程度の睡眠効果が得られるから。

テレビを見ると余計眼が冴えてしまう。

ねむくなる本

本なら好きなものが読めるし、手も目も疲れて早く眠れると思う。

テレビのように強い光を見ると目が覚めて寝れなくなる。これ医学的な常識。

ストックがたくさんあるので。

皆が寝ているのにテレビの音は駄目ですよ

本の虫といわれている。

本を読みます。

出来れば、の、は、な、し

もしくは妄想。

家に一台しかないテレビは勝手に見られないので、こちらを選びました。でも、本を読まずにネットをしていることが多いです。

医者から睡眠薬貰っているので､寝る時刻は管理出来ている。以前は本を読んだろうが最近は目が悪くなって本は辛い。夜中のテレビはショッピングが多く､嫌悪感が強い。観るならビデオで映画。

理解の放棄へ眠気が迫る混沌の淵

眠れないことがほとんどないのですが…。

本を読みます！

で、面白くて読んで寝不足…（＾＾；）

小説じゃない技法書読むとすぐに眠くなるよ〜

テレビはないな

本というか…スマホでニュースサイトやアンケートサイトにアクセスして『眠れないなら、知識を貯めるかお金を貯めよう！』と思うんですけど、ベッドで横になってやっていると10分で爆睡。むしろ寝ちゃう自分が問題な気がしてきた