運動不足解消!ダイエット!決心をしてジムに登録、してみたもののつらくてなかなか続かない。 という方にもオススメのバンジーワークアウト。 ”運動しにジムに行く”というより、”ジムに遊びに行く”ような感覚で運動してみませんか?
バンジーワークアウトって?
バンジーワークアウトは、
バンジージャンプがヒントになって開発された、
日本初プログラムのことです。
特殊な弾性のあるチューブを
使い飛んだり・跳ねたり。
音楽に合わせてポーズをとったり、
楽しんでいるうちに、筋力トレーニングや
ダイエットができちゃうんです。
チューブに身をゆだねて宙づりにもなりますよ。
日常でこんな体験すること、ないですよね。
出典:Misfitのヘルシートレンドライフ ティップネスバンジーワークアウト | MISFIT LIFE
主なトレーニング要素は4つ
バランス
バランス感覚とボディコントロール力を養うことで、ウエストをシェイプアップ!
ストレングス
バンジーの反力を活かして、引き締まったカラダへ!
エンデュランス
コアを使うことによって脂肪燃焼!
パワー
飛んだり跳ねたりすることによって、
パフォーマンスアップ!
浮遊感・不安定感を楽しみながら
行うワークアウトで、
バランスなどの機能性を
高めながらシェイプアップができますよ。
出典:新登場!RHYTHM WORKOUT(リズムワークアウト)|2016 NEW PROGRAM|ティップ.クロス TOKYO 渋谷
バンジーワークアウトができるのはココ♪
現在バンジーワークアウトができるのは、
都内の3店舗だけなんです。
2016年4月から
スタートしたばかりの最新プログラム。
最先端のトレーニングで、
楽しみながら運動。
ダイエットしながらストレス発散!
トライアル入会キャンペーン、
または休館日などもありますので、
事前にご確認ください。
ティップ.クロス TOKYO
営業時間:平日 7:00~23:15/
土曜 9:30~22:00/
日・祝日 9:30~20:00
出典: Instagram (@hiromu19901211)
≫渋谷店
東京都渋谷区宇田川町16-4
≫新宿店
東京都新宿区西新宿7-1 カレイドビル5~7F
≫池袋店
東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2 2~5F
出典:ティップ.クロス TOKYO – 時代に前向きなエンパワーメントパーソンのためのジム
http://tip.x-tokyo.jp/
ハードな運動ばかりだと、
なかなか長続きせずに効果も感じない。
と挫折してしまった経験があるあなた!
最先端トレーニングで、
楽しくムリなくダイエットに
チャレンジしてみませんか?